Rezept für den Muntermacher Smoothie

Zutaten: 75g grüne Trauben, ½ Orange, ½ grüner Apfel, 70g Mangold, 480ml Eiswürfel.
Zubereitung: Alle Zutaten in der angeführten Reihenfolge in den Behälter des Vitamix geben und mixen.
Wichtige Informationen: Mangold ist nicht nur ein sehr schmackhaftes Gemüse, sondern enthält viel Eisen und Vitamin C. Mangold wirkt entgiftend und entschlackend und unterstützt neben der Leber auch die Galle und die Bauchspeicheldrüse bei ihrer Arbeit.
*(Quelle für die Smoothie Rezepte: Vitamix. Kreationen. Rezepte für jeden Tag, Vita-Mix Corporation, Ger 2014)>