Vorweihnachtlicher Smoothie mit Früchten

Vorweihnachtlicher Smoothie mit Früchten

Vorweihnachtlicher Smoothie mit Früchten

Auch wenn es vielleicht noch eine Weile dauert, bis die Adventszeit so richtig losgeht, möchte man sich vielleicht doch schon ein wenig in Stimmung bringen. Um sich also nicht ausschließlich auf kalorienreiche Weihnachtskekse zu stürzen, sondern auch auf gesunde Ernährung zu achten, haben wir ein großartiges Rezept für euch. Der vorweihnachtliche Smoothie mit Früchten ist also ein voller Genuss in der sinnlichen Zeit.

Vorweihnachtlicher Smoothie mit Früchten

 

Das braucht ihr für den Smoothie

  • 2 Äpfel
  • 4 Mandarinen
  • 1 Kaki
  • 2 entkernte Datteln
  • 1 Feige
  • 500 ml Traubensaft (rot oder weiß)
  • eine Prise Zimt
  • eine Prise Lebkuchengewürz

 

Und so bereitet ihr ihn zu

Zuerst entkernt ihr die Äpfel und Datteln und schneidet sie in Stücke. Dann schält ihr die Mandarinen. Auch die Kaki und die Feige solltet ihr einmal in der Mitte halbieren.

Nun gebt ihr alle Zutaten mit ein wenig Traubensaft in euren Vitamix und mixt alles. Gebt einfach so viel Traubensaft hinzu, bis der Smoothie die für euch beste Konsistenz hat.

Nun ist euer vorweihnachtliche Smoothie fertig und ihr könnt ihn in vollen Zügen genießen!

 

Hier gibt es noch viele weiter Rezepte für euch >>

 

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